Jeudi 15 octobre 2009

Jour 46 PL

Matin :

Porridge
Café au lait


Midi :

2 pattes de poulet
Laitue
Café


Soir :

2 pattes de poulet
Rôti de dinde
Haricots verts
FB 0%
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Mercredi 14 octobre 2009

Jour 45 PP

Matin :

3 oeufs sur le plat
Café



Midi :

Quiche de la mer
1 petit suisse 0%




Soir :

Sashimis
Lapin (2 petites pattes, 1 grosse patte)
FB 0%

Par Lucile - Publié dans : PP - Communauté : Régime Dukan
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Mardi 13 octobre 2009

Jour 44 PP

Matin :

Porridge

Midi :

Sashimis
3 Ailes de poulet



Soir :

Ailes de poulet
Fromage blanc
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Lundi 12 octobre 2009

Jour 43 PP

Matin :

OEufs sur le plat
Café


Midi :

Quiche de la mer
2 petits-suisses
Café



Soir :

Quiche de la mer
1 bol de porridge
1 brassé nature 0%

Par Lucile - Publié dans : PP - Communauté : Régime Dukan
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Dimanche 11 octobre 2009

Jour 42 PL

Matin :

1 yaourt


Midi

Reste de sauté de veau au paprika (sans la salade de la phot)
Reste d'osso-bucco de dinde
3 petits suisses




Soir : 

Crevettes

Par Lucile - Publié dans : PP - Communauté : Régime Dukan
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